不可否认，健身是一门科学，但其实这个科学领域还是有很多盲点的。比如增加肌肉的方式是很多人争论不休的话题。有人说大重量训练是增肌的必要，也有人说为了增肌要注意肌肉感觉。但是不管怎么练，有一点是肯定的，那就是训练总量，这是增加肌肉的关键因素。 其实训练总量的计算很简单。公式为训练总量=...

精选的葡萄、精湛的工艺和历史的陈酿造就了张裕赤霞珠的高贵品质。 以张裕赤霞珠为主要原料，采用独特的系统酿造工艺，制备出张裕赤霞珠独特的典型性：香气浓郁，具有典型的胡椒和黑加仑子果香，尤其具有“雨后鲜草割”的典型性。 张裕赤霞珠干红的颜色来自葡萄本身。独特的葡萄皮温度检测发酵技术，使...

作者认为，当一个葡萄品种是“中国的”时，它就是“世界的”！ 谢天谢地，解百纳雪龙珠这个英文名在中国得到了推广和应用。 这就好比西拉葡萄，在澳大利亚驯化栽培了很久，形成了与法国等国不同的风格，也改名为设拉子。 酿酒有七种原料和三个过程。要了解赤霞珠，首先要了解什么是葡萄的“三珠”。 赤...

鲁剧选段《三拉房》 “在厨房里做一顿好饭，阳光普照南方”，郭青青唱道

【环球网综合报道】台北驻美代表肖美琴又来蹭热度了。“我在考虑砸澳洲酒。”12月1日下午，肖美琴转发了一条视频推文，上面写着这样的话。此前，商务部对原产于澳大利亚的进口相关葡萄酒实施了临时反倾销措施。值得一提的是，在肖美琴的推特发布的前一天，澳大利亚总理莫里森对中国谴责澳大利亚士兵杀害...

每次下楼梯下坡，膝盖前侧都有疼痛；爬山时，膝盖突然变得虚弱无力；蹲下捡东西，膝盖莫名其妙地弹跳……如果有这些症状，说明膝关节“受伤”了。但是一个好膝盖是怎么受伤的呢？怎样才能保护好膝关节？今天请纬度国际游泳馆高级私人教练余山介绍护膝知识。 专家简介： 余山，2015-2016年杰克健身俱乐部...