最伤脚的鞋子排行，高跟鞋只排第2，第1名竟然是……
发布于：2020-09-29 被浏览：3155次
这两天办公室一同事穿高跟鞋扭伤了脚踝，脚肿了。看到她穿着心爱的高跟鞋走进办公室，编辑部爆锅，甚至有人承认以后不敢穿高跟鞋了~尽管汤姆福德说，“不穿高跟鞋的女人不会性感。”高跟鞋提臀效果很好，很有魅力，但不可否认的是高跟鞋真的没有！好的。穿上它！
走路已经够累了。如果你穿了一双伤脚的鞋子，你会被折磨成什么样的脚？(心疼Jio2秒)
生活中伤脚的鞋子不止一种，所以今天我来看看伤脚的鞋子清单，看看你招了多少双。
06
超薄平底鞋：筋膜炎
当你观察你的脚的内部时，你会发现一个弯曲的足弓，它可以缓冲行走时产生的振动。
但是平底鞋底部是平的，不符合足弓的人体工程学，不能起到减震的作用。
尤其是穿超薄平底鞋，就像赤脚走路一样，非常伤害足部。如果长时间穿这种鞋，会导致脚底筋膜慢性劳损，最终变成筋膜炎。
鞋子要有2厘米的坡度。如果真的喜欢穿平底鞋，建议加一个脚垫。
05
雪地靴：脚弓没有支撑，容易伤脚
雪地靴的平底设计和平底鞋类似，不符合人体足弓的形状。如果长期佩戴，脚底的筋膜无法缓冲，容易导致筋膜炎。
另外雪地靴用的材料比较柔软，内部空间比较宽松。走路时，脚在靴子里会有一定程度的滑动，重力会沿着足部，四处扩散，对脚弓造成很大的冲击，导致足部，脚踝甚至臀部受伤。
来源：土冲创意网
04
洞穴鞋：导致脚气，不安全
岩洞鞋穿起来很方便，下雨天也很受欢迎，但也是脚气的隐形帮手。
虽然鞋面有洞，看起来足够透气，但是塑料材质的鞋底吸汗性差，夏天出汗多，而且有洞的鞋子里面又潮又暖，是细菌的滋生地，容易产生脚气。
来源：土冲创意网
此外，儿童穿洞鞋、乘坐自动扶梯也存在安全隐患。
美国《小儿整形外科》杂志的一项研究显示，76%的电梯事故与球鞋有关。在央视3月15日的晚会上，穿球鞋的孩子被卷入自动扶梯的事件也被曝光。
因为孔鞋比较软，容易变形，扶梯的侧面正好是台阶和裙边的缝隙，所以像孔鞋这样的软材料很容易卷进去。
03
尖头鞋：挤压脚趾，使脚趾变形
尖头鞋可以修饰脚型，但“尖”而有女人味。每一个时尚鞋柜都有它的身影。
但是好看不代表好看。尖头鞋又尖又窄，对脚趾不友好。
在狭窄的尖角上，五个脚趾相互挤压。如果鞋材很硬，磨破脚皮是分分钟的事。长时间按压脚趾也会导致脚趾外翻和扭曲。02
高跟鞋：重心偏移，伤及膝关节
高跟鞋是时尚偶像的必备单品，也是伤脚的可怕工具。每年总有几个模特因为高跟鞋扭伤脚或者摔跤。
长期穿高跟鞋，鞋跟随鞋型上升，身体重心落在前脚手掌，踝关节稳定性越来越差，尤其是鞋跟高度超过10 cm的高跟鞋，对脚的伤害更大。
穿高跟鞋爬楼梯时膝关节的负荷压力是体重的3~4倍，穿高跟鞋下楼时高达7~9倍，严重磨损膝关节和半月板。
此外，穿高跟鞋还容易出现扁平足、脚踝扭伤、腰痛等疾病。
生下热爱高跟鞋的小七，贝嫂，后，医生也警告她有腰椎间盘突出的问题。最好不要穿违反人体工程学的高跟鞋。有一段时间，贝嫂顺从地穿着厚底靴。
01
人字拖：足弓受伤，现在步态是“八字内”
人字拖是最不重要的鞋子。只需一步就可以走出去。很多人出门散步，拿快递的时候喜欢穿一双人字拖。悠闲的姿势看起来很酷~
不过鹅是凉了一阵子，但是人字拖的危害是持久的~
人字拖鞋面扁平，不能给脚足够的缓冲，造成足弓损伤。
长时间穿人字拖走路会对足弓关节造成过大的应力，从而造成脚腿肌肉损伤和足底筋膜炎。
此外，人字形拖走路的脚不够稳定，会不自觉地改变步态。比如脚步变小，比例变快，踝关节向内扭转稳定鞋子。久而久之，脚趾相对、脚底向外的“内八字”等问题就出现了。
一双好看又容易穿的鞋子，对于爱美的女生来说，是一笔小财。以下几双鞋很容易搭配时尚，也不会累，赶紧弄吧~
乐福鞋
乐福鞋是中性的时尚单品，穿着简单、舒适、休闲。无论是日常通勤还是购物休闲，乐福鞋都能成为时尚LOOK的加分项！
相比平底和高帮的乐福鞋，我推荐你选择低帮的乐福鞋，适合你的脚，轻便，走路舒服。
大美对乐福鞋情有独钟。半数以上的街拍都有乐福鞋。无论是搭配宽腿裤、烟裤，还是连衣裙和裙子，乐福鞋都很容易被抓住，款式可以是正式的，也可以是休闲的。
