秋冬四种茶宜饮 温胃补虚 润燥降火
俗话说“七物开门，米、油、盐、酱、醋茶。”
爱保健的朋友都知道茶是好东西，有助消化，明目，防癌……可以说，喝对了比补药好！
1-一杯红茶，驱寒暖胃
红茶，不需要做小系列。大家应该都很熟悉。
常见的红茶品种有祁门红茶、正山族、云南红茶、金骏眉等。
红茶是全发酵茶，刺激性弱，性质温和温和，一般体质的人在秋冬喝红茶不易“踩雷”。
尤其是胃弱体弱的人，冷天喝一杯温热的红茶，可以暖脾胃，暖身体~
2-红茶消化不伤脾胃
红茶是一种后发酵茶，发酵程度很高。其代表品种主要有云南普洱茶(熟茶)、湖南红茶、广西六堡茶、湖北老青砖等。
茶有解闷和促进消化的作用。但与其他茶相比，红茶发酵程度最高，因此解闷和促进消化的作用更强。
秋冬季节，很多人讲究补品。吃完鱼，他们还不如喝一杯红茶。
红茶温和醇厚，不伤脾胃；不像绿茶，又苦又凉，对胃有很大的刺激性。
茶专家王跃飞教授特别推荐了两种茶：六堡茶和小青橙。
民间传说六堡茶是“三年药，五年宝，十年丹”；熟透的普洱茶制成的柑橘，具有调理脾胃的功效。
3-秋冬热身，喝乌龙茶
有的人血流不畅，长期感冒，一到冬天手脚就凉了。尤其是很多女性，都有这样的困扰。
这种情况，大多是“阳虚”。因为阳虚，人怕冷，手脚冰凉，容易生病。
这样的人喝茶可以选择温茶，比如中度和重度发酵的乌龙茶。
乌龙茶属于半发酵茶。由于工艺不同，不同品种发酵程度不同。其中，岩茶、白浩乌龙茶、大红袍发酵度高，非常适合冬季温阳补肾。
其他的，体质热，秋冬全燥。如果经常喝温茶，容易出现口干、喉咙痛、大便不畅等不适。
所以这些人比较适合稍微发酵的乌龙茶，比如铁观音。
4-如果你爱火，你可以喝白茶
白茶也是爱火人士的好选择。常见品种有白毫银针、白牡丹、公美、寿美等。
白茶加工简单，属于微发酵茶。口感清凉，清热降火。在福建白茶产区，当地人用白茶降火、干燥、治牙痛。
如果经常熬夜暴饮暴食，很容易生气。可以泡一杯白茶提神，降低火气。
但脾胃虚弱者不宜多喝白茶。
温馨提示：相比较而言，放久了的老白茶，口感更醇厚，口感也更温和，更适合寒冷天气饮用。
