周末不偷懒，30分钟做一桌美味早餐，这几道家常饭菜样样都好吃
发布于：2020-07-24 被浏览：4373次
周末不要偷懒，只要早起做早餐，半小时后做好一张桌子。所有这些家常菜都好吃又有营养，全家人都喜欢吃！今天是星期六，爸爸今天很少不去上班，但我也没有睡懒觉，因为我养成了习惯，起床为全家人做早餐。它们都是家常菜，简单、清爽、美味可口。对于一个四口之家来说，坐在一起悠闲地享用周末早餐也是一件非常愉快的事情。
周末不要偷懒，30分钟内做一顿美味的早餐，所有这些家常菜都很美味
我已经在厨房忙了半个小时了。让我们看看我家今天早餐吃了什么。小米绿豆粥、冷汁土豆丝、韭菜鹅蛋、吐司、干炸肉丸、红龙果。
一些朋友说我家早餐吃的比午餐多。应该是我们家更注重早餐。我也习惯了每天多做早餐，吃得舒服会让我每天都开心。
在我家分享早餐的做法，并把它作为想学习如何做早餐的朋友的参考。
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夏天最喜欢的小米绿豆粥
通常，我直接煮绿豆粥。今天，我又增加了一步，提前一天晚上用水冷冻绿豆，然后煮它，因为我想做一个实验。如果我想知道什么实验，我会继续往下看！
所需原料：半碗绿豆、一把小米，和适量水；
食谱制作过程：
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第一步：将半碗绿豆加水，提前放入冰箱冷冻一夜，第二天早上拿出来冷冻成冰块。在砂锅里烧开热水，放入绿豆冰块，煮开后转小火，保持沸腾。煮大约8分钟；
第二步：将小米洗净，放入砂锅，用绿豆煮熟，煮沸后将锅里的水调至小火，保持煮沸约12分钟；
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第三步：当绿豆和小米煮开开花时，关掉火，把它放在碗里；
绿豆不容易开花。烹饪过程中可以倒一两次冷水，每次只能用半碗。用大火煮沸，然后改用小火，这样可以加快绿豆开花的速度。个人经验，供参考。
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绿豆粥每年夏天常煮，爽口可口，能防暑降温，清热解毒。然而，绿豆又硬又难煮，每次煮大约需要40分钟。我在网上看到冷冻绿豆可以在5分钟内沸腾开花，所以我今天尝试了一下，但是测试的结果是它不能在5分钟内沸腾，所以我煮了大约20分钟才达到图中所示的水平。
虽然5分钟内没有煮开，但是冷冻绿豆的煮开时间比正常的煮开时间要短一些。周末不要偷懒，30分钟内做一顿美味的早餐，所有这些家常菜都很美味
新鲜开胃的冷土豆丝
所需配料：1份土豆、半根胡萝卜、半根洋葱、食用油、盐、酱油、醋；
详细实践：
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第一步：准备配料，削土豆皮，削胡萝卜皮，削洋葱皮，清洗后切成细丝。越薄越好；
第二步：把锅里的水烧开，把土豆丝和胡萝卜放进去，煮1-2分钟，然后把它们拿出来，放在一个大碗里，放上酱油、盐和醋；
第三步：在锅里加热热油，倒在土豆丝上，发出“吱吱”的声音；
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第四步：用筷子快速搅拌均匀，然后上菜。
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这种冷土豆丝简单易做，爽口开胃，特别好吃。这也是我们家夏天经常吃的一道家常菜。如果你不想和热油混在一起，你也可以把它换成芝麻油，但是我个人认为倒热油味道更好。如果你喜欢辛辣的食物，你也可以混合一些辣椒油。
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韭菜鹅蛋
所需配料：6个韭菜、1个鹅蛋、盐和食用油；
详细的生产流程：
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第一步：取一个大碗，将鹅蛋打在碗中，将韭菜洗净，切碎放入，加入一勺盐，搅拌均匀成蛋液；
第二步：烧热炒锅，放入少许食用油，倒入韭菜蛋液，待锅底成型后翻面，翻炒后取出盛盘；
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韭菜鹅蛋简单美味。如果没有鹅蛋，把一个鹅蛋换成三个或四个。生产过程是一样的，而且都很好吃。
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烘焙面包块
主食是烤面包，外面嫩而香。这是我以前做的面包，切成小块，在空气油炸锅里烤一会儿。表面是棕色的，味道更好。切成这样的小块，孩子们也觉得很有趣，很快他们就吃完了一个盘子。
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分享练习：将面包切成小方块，放入空气油炸锅中，设定在185度，烘烤大约5分钟。如果你想再烧一点，你可以延长时间。
空气油炸锅的温度上升很快，所以没有必要预热它。这次很好。如果是烤箱，可以提前延长或预热。
我昨天点了外卖，但是我不怎么吃油炸肉丸。我拿了一些肉丸和面包片，一起加热，撒了一些盐和胡椒，很快就恢复了外面的嫩和里面的美味。周末不要偷懒，30分钟内做一顿美味的早餐，所有这些家常菜都很美味
撒盐和胡椒的干炸肉丸是北京，的一道特色菜，味道很香，需要油炸。我通常不在家做饭，但是当我想吃的时候，我会在餐馆里吃。后来，我发现把这些肉丸放在空气油炸锅里炸一次特别好，可以出油，味道也不错。
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今天的早餐水果是红心火龙果，它香甜多汁。最近，我在家里买了很多红心火龙果，我每天都吃一两个。红心火龙果色彩丰富，营养丰富，富含维生素C和多种矿物质，低脂肪、高磷脂、低热量，是我们家大人小孩都喜欢的一种水果。
你觉得今天分享早餐怎么样？家常菜，容易烹饪和美味，可以在30分钟内煮一桌，一个四口之家可以吃得很舒服，周末和家人一起享受美味的早餐！
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